Milleann Wrinkles agus cailliúint elasticity craiceann ní amháin an chuma, ach an giúmar freisin. An féidir an craiceann aghaidhe a dhéanamh níos doichte sa bhaile? Ar ndóigh, sea. Má thugann tú faoin gceist seo go cuimsitheach agus má dhéanann tú nósanna imeachta ní ó am go ham ach go rialta.
An chéad oideas
D’fhonn leigheas tíre a ullmhú chun craiceann teaglaim a athnuachan, ní mór duit dhá spúnóg bhoird de iógart nádúrtha (gan aon bhreiseáin bhreise) a mheascadh i gcupán glan, laíon mashed de thorthaí kiwi aibí, taespúnóg amháin de almóinní mionghearrtha i grinder caife (le haghaidh éifeacht scrobarnach mhín), chomh maith le taespúnóg amháin de mil leachtach agus ola almón.
Tar éis sin, ní mór duit an táirge críochnaithe a chur i bhfeidhm ar chraiceann glan gaile le gluaiseachtaí suathaireachta ciorclach agus é a fhágáil ar feadh deich go cúig nóiméad déag. An chuid eile den masc - nitear scrobarnach le huisce te a rith ón sconna. Ag deireadh an nós imeachta athnuachana glantacháin, ba chóir duit an craiceann a fhliuchadh le leac oighir ó thae glas nó olann chadáis tumtha i sú aló.
An dara oideas
Chun an chéad athnuachan craiceann eile a ullmhú, déan na comhábhair seo a leanas a mheascadh i mbabhla gloine domhain: dhá spúnóg mhóra de chéir bheach nádúrtha, taespúnóg amháin d’uisce rós, taespúnóg amháin de mil úr leachtach, trí taespúnóg de shea nó ola shea riachtanach, agus spúnóg mhór amháin ola almón ar ardchaighdeán, dhá taespúnóg d’ola cnó cócó agus cúig go seacht dtiteann de do rogha ola riachtanach. Mar sin, ar dtús ní mór duit an céir bheach a leá i ndabhach gaile, ansin cuir meascán d’uisce rós agus mil leis, a chaithfear a chócaráil agus a théamh beagán i gcoimeádán eile. Anois cuir na comhábhair eile go léir agus whisk go dtí go réidh, ansin bain den sorn iad. Úsáidtear an uachtar frith-aging seo gach oíche sula dtéann sé a chodladh, agus é á chur i gciseal tanaí cothrom ar chraiceann an duine agus an mhuineál.
An tríú oideas
Is gá an t-eastóscóir ola a ullmhú ar dtús. Chun seo a dhéanamh, doirt ola olóige te ar ardchaighdeán (thart ar leath gloine) meascán de luibheanna mionghearrtha de wort, mint, yarrow agus tae glas Naomh Eoin a thógtar i gcainníochtaí comhionanna (spúnóg mhór amháin an ceann). Fág an meascán, clúdaithe le clúdach in áit te ar feadh seachtaine, agus ansin brú trí criathar iarainn (is féidir leat criathar a úsáid chun tae a ghrúpáil. Chomh luath agus a bheidh an cochall réidh, gaile an céir nádúrtha (ceann nó dhó mór spúnóga), cuir spúnóg de roisín péine, dhá spúnóg mhóra den sliocht agus dhá go ceithre thiteann de vitimíní E, D agus A. Measc na comhpháirteanna go léir go maith go dtí go mbeidh siad réidh agus bain den sorn iad. Moltar an uachtar a chur i bhfeidhm craiceann steamed glan roimh am codlata.
Ceathrú oideas
Cuir plúr le bainne úr a théamh chun mais uachtar a dhéanamh, ansin déan é a mheascadh go dtí go mbeidh sé réidh le hubh úr amháin. Cuirtear an masc ar an duine ar feadh fiche nóiméad agus ansin nitear é le huisce fionnuar.